Personlige godnathistorier: Brug en bog om dit barn til at skabe ro om aftenen

Sengetid går galt de samme forudsigelige steder: når barnet kommer ud af badet, tandbørstningen og forhandlingen om »én mere«. En personlig bog kan ikke få et barn, der ikke er træt, til at falde til ro, men den er en meget effektiv gulerod, og en historie, hvor barnet er trygt og modigt, er en god sidste ting at tænke på før søvnen.

Rutinen betyder mere end bogen

Det meste af roen kommer af at gøre de samme ting i den samme rækkefølge hver aften. Bogen er ét trin i rutinen.

1. Samme sengetid, sådan cirka, hver aften.
2. Bad eller vask, nattøj, tænder – i samme rækkefølge.
3. Hovedlyset slukkes, en lampe tændes.
4. Barnet vælger mellem to bøger. (Den personlige vinder de fleste aftener. Det er helt fint.)
5. Læs langsomt og lidt mere stille, efterhånden som du kommer frem.
6. Ét spørgsmål: »Hvad var det bedste?«, og så slukkes lyset.

Hvilke fortællinger er rolige nok?

Nogle af historierne i 27-kataloget er bedre klokken 19 end andre. Pirater, kæmper og en musekonge er læsning til om dagen. Til sengetid ville vi vælge:

Personligt eventyr

Enhjørningen og regnbuen

Syv farver, ét modigt lille hjerte

Lav denne bog med dit barn →

Personligt eventyr

Guldlok og de tre bjørne

For varm, for kold, lige tilpas

Lav denne bog med dit barn →

Personligt eventyr

Tornerose

Hundrede års søvn bag mure af roser

Lav denne bog med dit barn →

Personligt eventyr

Den lille pige med svovlstikkerne

Små flammer, store ønsker, varme hjerter

Lav denne bog med dit barn →

Enhjørningen og regnbuen har slet ingen skurk. Helten hjælper en genert enhjørning med at finde sine farver ved at gøre små venlige ting: løfte en gren væk fra en kanin, befri en ræveunge fra sivene og lægge en fugl tilbage i sin rede. Den slutter med, at de to sidder i engens græs og ser på regnbuen, hvilket er omtrent så roligt, som en sidste side kan være.

Guldlok har den beroligende rytme med tre gentagelser og slutter med en undskyldning og et venskab.

Tornerose handler passende nok om, at et helt slot falder i søvn, og i denne version er det barnet, der forsigtigt vækker det igen.

Den lille pige med svovlstikkerne, der er genfortalt her uden den triste slutning, er en stille vinterfortælling om varme og en bedstemors venlighed.

Peter Pan er den undtagelse, der er værd at nævne: Det er et eventyr, men det begynder og slutter i et soveværelse om natten, så det fungerer godt til børn, der har brug for lidt mere spænding, før de falder til ro.

Når du ikke kan være der

• En bedsteforælder eller babysitter kan læse den; barnet skal nok rette dem, hvis de springer et ord over.
• En forælder, der er væk på grund af arbejde, kan læse den under et videoopkald.
• Den færdige bog kan lyttes til og læses højt side for side.

Skærme ved sengetid

En digital bog er ideel på ferier og til læsning sammen med en bedsteforælder over video. Lige før sengetid foretrækker mange familier en trykt bog eller i det mindste en dæmpet skærm. Vi sammenligner de to i digital eller trykt.

Hvis du vil prøve en godnathistorie, er
Enhjørningen og regnbuen
i looket Lysende tegning et godt sted at begynde. Undersøgelsen af, hvorfor børn bliver optagede af bøger om dem selv, findes i
denne artikel
.

Sprog:English Deutsch Français Español Italiano Nederlands Svenska Norsk